Le Centre de Gestion du Mental - Cgm - organise:

Atelier Mindfulness - Pleine Conscience.

Vous souhaitez :
* Diminuer votre stress et votre anxiété;
* Augmenter votre bien-être physique et mental;
* Augmenter votre amour-propre et améliorer votre rapport à l'autre;
* Améliorer votre productivité et votre intelligence émotionnelle !

Dans ce cas, les ateliers en Mindfulness sont fait pour vous !

Les ateliers "Mindfulness - Pleine conscience" que le Cgm propose ont pour objectif de vous apprendre à :
* Vous familiariser avec la pleine conscience et la prise de conscience;
* Construire de nouveaux modes mentaux qui mènent à une vie pleine et au bien-être physique et mental;
* Obtenir les outils nécessaires pour une pratique active et continue de la pleine conscience.

Ateliers pratiques incluant des bases théoriques.

Ateliers en groupe de max 15 personnes
Ateliers de mi jours : 3 heures

Faites de votre bien-être une priorité, venez nous rejoindre !

Réservation obligatoire.www.gestionmentale-coaching.be

Laurence Spica
formatrice, Coach, Thérapeute