Les ateliers "Estime, confiance et affirmation de soi" que le Cgm propose ont pour objectif de vous apprendre à vous libérer de l'opinion de l'autre et agir en accord avec vos idées et vos envies.

En alliant la théorie à la pratique grâce à des exercices concrets, des mises en situation et des jeux de rôles, à l'issue de ces ateliers vous serez capable de :
* Sortir du regard de l'autre ;
* Sortir du besoin excessif de reconnaissance de l'autre;
* Construire un esprit confiant ;
* Oser récupérer des libertés perdues et enfuies.

Thèmes des ateliers :
* Les personnalités - Apprendre à se connaître;
* Les sentiments de honte, anxiété, rejet et infériorité;
* Restriction du mode de vie, renoncement à soi-même;
* Maladies liées au manque de confiance en soi;
* Moteurs & motivations;
* Activation de la volonté de changement;
* S'accorder le droit à l'imperfection;
* Se fixer de objectifs clairs et réalisables;
* Se donner les moyens de ses objectifs;
* Devenir assertif;
* Adopter un autre mode de pensée, sortir de l'automatique;
* Construire en esprit confiant;
* Se délivrer du regard, de la pensée d'autrui

Ateliers en groupe de max 15 personnes
Ateliers de mi jours : 3 heures