Atelier à la rencontre de soi (yoga & sophrologie)

 
Atelier A la Rencontre de Soi

venez découvrir la sophrologie, mêlé de yoga tous les premiers dimanches du mois.

De quoi s'agit-il ?
L’étymologie du mot sophrologie vient de Sos - harmonie, Phren - conscience et Logos - science, soit l’étude de la conscience en harmonie…
Tout un programme.
À travers un ensemble de techniques de relaxation et d’activation du corps, vous irez à la rencontre de votre corps, de vos émotions, de votre esprit, de votre ‘moi’ profond, pour aller vers leur harmonisation, et ainsi créer un équilibre en vous.
Cet outil, qu’est la sophrologie, vous permettra de développer sérénité et mieux-être. Il vous permettra également de vous renforcer, d'améliorer votre quotidien en portant un nouveau regard sur votre présent et votre avenir.

Quoi de mieux que de vous offrir un beau moment détente pour vous en mêlant le yoga et la sophrologie.
infos ou réservation appelez nous.
L'Usine, Salle Noire
Rue du Doyenné 40 à
1180 Uccle
34 euros
à partir de 14 ans

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