Atelier #2 - Gestion de l'effort, pratiquer l'intervalle pendant la course / ave
L’Indus’trail revient le 14/09 �♂️
C’est la course emblématique pour les amateurs de running à Charleroi ! On y sera, et vous ?
Le Prétexte vous propose de s’y préparer au mieux cet été dans une ambiance sympa !
Avec Matthieu Buelens - Préparateur physique
www.planyourgoal.be
----- au Programme -----
Ne pas se faire mal, ménager ses efforts, etc.
L'art de la gestion de l'effort et comment s'entraîner lors de la pratique de l intervalle ?
séance de marche-course en alternance, conseils et étirements ✌️
---- Infos Pratiques ---
☼︎ public adulte, débutants bienvenus
☼︎ 18H30 au Cercle St Charles
☼︎ en tenue de sport
☼︎ Paf 8eur
☼︎ sur Inscription (par mp ou Mail à
)
C’est la course emblématique pour les amateurs de running à Charleroi ! On y sera, et vous ?
Le Prétexte vous propose de s’y préparer au mieux cet été dans une ambiance sympa !
Avec Matthieu Buelens - Préparateur physique
www.planyourgoal.be
----- au Programme -----
Ne pas se faire mal, ménager ses efforts, etc.
L'art de la gestion de l'effort et comment s'entraîner lors de la pratique de l intervalle ?
séance de marche-course en alternance, conseils et étirements ✌️
---- Infos Pratiques ---
☼︎ public adulte, débutants bienvenus
☼︎ 18H30 au Cercle St Charles
☼︎ en tenue de sport
☼︎ Paf 8eur
☼︎ sur Inscription (par mp ou Mail à
Réservation obligatoire
8
à partir de 16 ans
Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.
Dans la même catégorie:
| Steam Heroes : Le jeu géant pour découvrir tes super-pouvoirs (Du 21 2024 au 26 septembre 2024 - Couillet) | |
| Concours belote (Le 20 septembre - Loverval) | |
 | Club de lectura (Le 19 septembre - Charleroi) |
 | A la découverte de la Boucle Noire (Randonnée Pédestre) (Le 21 septembre - Charleroi) |
 | Café Littérature & Jeux : Histoire de la bd (Le 17 septembre - Gilly) |
