Parce que conseiller une alimentation anti-inflammatoire, c’est bien ! Mais vous aider à la mise en pratique c’est encore mieux ! J’ai donc décidé d’organiser des ateliers culinaires pour vous présenter tout ce qu’il est possible de manger à chacun des 4 repas de la journée. Le premier atelier aura pour thème: “Le petit déjeuner sain” ou comment bien démarrer la journée ?

Parce qu’à propos du petit déjeuner, nous entendons de tout !
La société nous encourage à manger des pains au chocolat, des tartines à la confiture, et d’un autre, nous entendons qu’il est préférable de manger salé! Mais qu’en penser ?

Durant l’atelier, j’aurai le plaisir, dans un premier temps, de vous partager la “théorie” de l’alimentation anti-inflammatoire, spécifiquement pour le petit déjeuner. Ensuite, nous mettrons cette théorie en pratique ensemble avec des recettes simples et variées que vous pourrez insérer dans votre routine matinale selon vos goûts ! Nous préparerons différentes formules de petits déjeuner et les dégusterons ensemble !
Note : Il est aussi possible d’emporter les préparations si vous désirez en faire profiter votre famille.
Un livret reprenant les recettes préparées durant l’atelier, vous sera remis, et vous permettra de prolonger le plaisir à la maison !

PS : Ce cours s’inscrit logiquement dans un cycle de 4 cours (Petit déjeuner, repas du midi, collation saine et repas du soir). Il vous est cependant possible de ne participer qu’à un, ou deux ou trois cours.
Et si vous n’avez pas participé à un cours qui vous aurait intéressé, deux possibilités s’offrent à vous :
– Informer moi par mail de votre volonté à y participer ( ), je vous ajouterai à la liste des prochaines éditions.
– Il est possible de vous procurer le carnet de recettes spécifiquement pour le petit déjeuner