Assouplissement holistique : 3 séances thématiques

Qu'est-ce que l'assouplissement holistique ?

L'Assouplissement holistique est une approche globale de la souplesse, basée sur les principes du Sga (méthode Robert Bral), de la méthode Feldenkrais et de divers arts énergétiques, combinés et adaptés selon ma propre expérience du corps et du mouvement.

Les exercices, simples et respectueux du corps, s'appuient sur le dénouement des fascias, l'exploitation de la gravité, la pleine conscience. A travers eux vous sont transmis des principes que vous pouvez adapter à d'autres exercices ou situations. L'Assouplissement holistique a une action profonde, non nocive et durable.

Parmi les résultats :

- Amélioration de la souplesse, de la posture, de l'équilibre, de la fluidité, de la coordination
- Dégagement du mental, réhabilitation des schémas spiraux naturels
- Ancrage, conscience corporelle, présence et sensibilité
- Ouverture de la respiration, endurance
- Drainage doux, détente profonde

Dates et thèmes :

- 13/08 : Chaînes post. & ant.
- 8 : Bassin / ouverture
- 8 : Bras / mains

Horaire : 18h30 à 5 (prévoir une marge jusqu'à 0)

Lieu : Dojo du Brochet, 55 rue du Brochet, 1050 Ixelles (entre Germoir et Natation).

Détails sur http://www.evedanse.be/assouplissement.htm

Inscription :

Veuillez envoyer un e-mail à reprenant nom, prénom, tél., date(s) du(des) cours. Paiement sur place avant le cours. Pel asbl.

Nombre de participants limité pour un travail de qualité. Votre inscription est un engagement (nombre de places et matériel disponibles) et nous apprécions que vous nous préveniez au plus tôt en cas d'empêchement, merci !
Où :
Dojo du Brochet
Rue du Brochet 55
1050 Ixelles
Téléphone :
+32 477223698 - Réservation obligatoire
Tarif :
17€ la séance / 42€ les 3 séances
Public :
à partir de 18 ans
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte

Mardi: de 18:30 à 20:15

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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