Ashtanga yoga basic
Venez découvrir l'Ashtanga yoga, une pratique dynamique de yoga qui comprend une séquence d'asanas combinée avec la respiration Ujjayi.
On proposera des alternatives afin d'assurer les bons alignements et le respect du corps quel que soit notre niveau.
Une pratique régulière améliore la force, la souplesse et la concentration, une voie vers la méditation.
Tous niveaux
En octobre:
Samedi 10:30h-11:30h
Dimanche 10:30h-11:30h
Lieu:
Yoga Studio- St Gilles
Réservation: info(at)carpeyogam.com
On proposera des alternatives afin d'assurer les bons alignements et le respect du corps quel que soit notre niveau.
Une pratique régulière améliore la force, la souplesse et la concentration, une voie vers la méditation.
Tous niveaux
En octobre:
Samedi 10:30h-11:30h
Dimanche 10:30h-11:30h
Lieu:
Yoga Studio- St Gilles
Réservation: info(at)carpeyogam.com
10€ séance découverte / 15€ drop in class
à partir de 18 ans
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