L'Art du Chi: Tai Chi, Qi Gong, techniques énergétiques

L'Art du Chi Liège, c'est reparti !

Reprise des cours de Tai Ji Quan (Tai Chi) et de Qi Gong dans la Salle des Arts Martiaux à Angleur le 16 septembre. Essai possible jusqu'au 25 novembre 2019.

Nous vous proposons un travail axé sur la détente du corps et de l'esprit par le mouvement accompagné de techniques énergétiques pour aider au lâcher-prise.

Pratique des 24 postures - pour les élèves avancés: forme courte de Tai Chi d'une durée de 15 minutes nécessitant peu d'espace et à pratiquer en tout lieu, tout instant.
Qi Gong - bases 24 postures - pour les élèves débutants:

Ecouter son corps, comprendre/sentir la logique des mouvements qui s'articulent autour du Tantien (centre énergétique du corps). Sentir et faire circuler le Chi (énergie vitale) par la pratique d'exercices de Qi Gong, ainsi qu'un travail au sol.

Relaxation, Respiration, Prise en main du Tantien (recherche du centre énergétique du corps),
Eveil de la perception du Chi (énergie vitale), Petite circulation, Méditation taoïste, 24 postures, 8 brocards, 11 exercices chinois de santé.

Et bien d'autres techniques encore… à découvrir, redécouvrir, approfondir toujours et encore, inlassablement comme au premier jour !

L'Art du Chi - un art de vivre.
Où :
Salle Des Arts Martiaux
Rue Des Coudriers 5
4031 Angleur
Téléphone :
0496436579 - Réservation obligatoire
Public :
à partir de 16 ans
Internet :
http://www.artduchi-liege.be
Enregistré par :
Art du Chi Liège alerte
Catégorie :
Relaxation, yoga, Tai Chi, Qi Gong.. alerte
accessibility

Lundi: de 18:00 à 19:15 et 19:16 à 20:30

Du 16 septembre au 25 novembre

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