L'Art du Chi: Tai Chi, Qi Gong, techniques énergétiques
L'Art du Chi Liège, c'est reparti !
Cours de Tai Ji Quan (Tai Chi) et de Qi Gong dans la Salle des Arts Martiaux à Angleur.
"La puissance du mouvement dans la détente". Nous vous proposons un travail axé sur la détente du corps et de l'esprit accompagné de techniques énergétiques pour aider au lâcher-prise.
COURS 1: pour les élèves avancés.
COURS our les élèves débutants.
Ecouter son corps, comprendre/sentir la logique des mouvements qui s'articulent autour du Tantien (centre énergétique du corps).
Sentir et faire circuler le Chi (énergie vitale) par la pratique d'exercices de Qi Gong, ainsi qu'un travail au sol.
Relaxation, Respiration, Prise en main du Tantien (recherche du centre énergétique du corps),
Eveil de la perception du Chi (énergie vitale), Petite circulation, Méditation taoïste, ostures, 8 brocards, 11 exercices chinois de santé.
Et bien d'autres techniques encore… à découvrir, redécouvrir, approfondir toujours et encore, inlassablement comme au premier jour !
L'Art du Chi - un art de vivre.
Cours de Tai Ji Quan (Tai Chi) et de Qi Gong dans la Salle des Arts Martiaux à Angleur.
"La puissance du mouvement dans la détente". Nous vous proposons un travail axé sur la détente du corps et de l'esprit accompagné de techniques énergétiques pour aider au lâcher-prise.
COURS 1: pour les élèves avancés.
COURS our les élèves débutants.
Ecouter son corps, comprendre/sentir la logique des mouvements qui s'articulent autour du Tantien (centre énergétique du corps).
Sentir et faire circuler le Chi (énergie vitale) par la pratique d'exercices de Qi Gong, ainsi qu'un travail au sol.
Relaxation, Respiration, Prise en main du Tantien (recherche du centre énergétique du corps),
Eveil de la perception du Chi (énergie vitale), Petite circulation, Méditation taoïste, ostures, 8 brocards, 11 exercices chinois de santé.
Et bien d'autres techniques encore… à découvrir, redécouvrir, approfondir toujours et encore, inlassablement comme au premier jour !
L'Art du Chi - un art de vivre.
