Travailler son vécu d'enfant grâce à la sophro-analyse


La source d'un mal-être, d'un vide ressenti ou d'une difficulté à se réaliser se situe parfois dans notre vécu intra-utérin ou de naissance. Né des travaux de Claude Imbert, la Sophro-analyse permet d'investiguer les empreintes intra-utérines ou liées à la naissance. Via un travail en alpha (conscience modifiée), nous avons accès à nos souvenirs les plus profonds et nous pouvons réinformer notre enfant intérieur afin de résoudre nos conflits de jumeau survivant, de bébé non désiré,. et guérir ces blessures originelles.

la Sophrologie nous permet de diminuer notre stress au quotidien et de mieux gérer nos émotions. Bien plus qu'une relaxation, la sophrologie nous permet de se déstresser, mieux dormir, diminuer les tensions physiques, mieux gérer anxiété et colère et enfin être mieux dans son corps et sa tête, et avoir plus confiance en soi. A travers des exercices de respiration, la détente guidée et la visualisation mentale, vous (re)trouvez votre sérénité et l'équilibre entre votre corps et votre esprit/mental. Mon but principal est que vous acquérez des outils pour vous détendre au quotidien et d'atteindre vos objectifs. L'approche est personnalisée et adaptée à votre demande.

Aussi praticienne en relation d'aide, j'aide les personnes qui veulent changer leurs schémas de vie répétitifs (échec, rupture sentimentale, mauvais choix pro ou personnel). Les outils utilisés dans cet accompagnement psychologique: Analyse Transactionnelle, amphithéâtre psychologique, interprétation des rêves, pensée positive, Emotional Freedom Technics.

Sophrologue diplômée de l'Institut Cassiopée Formation, spécialisée en sophro-analyse, maternité et enfance, je vous accompagne aussi tout au long de la grossesse et praticienne en relation d'aide diplômée.

Trouvez plus d'informations sur le site www.z3n.be

Adulte et enfant
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