Monitrice sportive reconnue par l'Administration Générale des Sports de Belgique, je viens de compléter mon expertise sportive par une formation de 200 heures de yoga en immersion complète dans la culture traditionnelle hindoue! Je meurs d'envie de partager ma passion et mon enseignement en le rendant accessible à tous !

Je vous propose donc à tout moment des cours particuliers soit de yoga traditionnel (hatha), soit d'un style plus dynamique et endurant (vinyasa) pour perdre du poids, à votre domicile (à maximum 10 km de Schaerbeek moyennant une indemnité de déplacement 5€), ou à mon domicile (Schaerbeek) ou en ligne pendant vos déplacements pour une pratique personnalisée et adaptée à vos objectifs (gain de force ou récupération nerveuse par la relaxation) !

Que le yoga soit encore un concept pour vous ou que vous ayez déjà pratiqué sans réelle accroche, profitez de ma maîtrise et de cette période estivale pour prioriser votre bien-être physique et psychique pendant quelques heures (cours de 45 minutes à 1h30)!

J’ai compris l’importance et la rigueur des alignements des postures (Asana), les différentes techniques de respirations (Pranayama), la méditation ainsi que la relaxation profonde (Yoga Nidra).

Une pratique soutenue vous permettra de soulager vos douleurs chroniques comme les maux de dos ou les douleurs aux articulations. Ensemble, nous travaillerons pour redresser votre posture, affiner votre silhouette, assouplir vos hanches, et faire circuler toute l'énergie dans votre corps !

Mes cours se terminent généralement par un bain sonore (bols tibétains) ou une relaxation guidée.

P.S: Soyez certain de recevoir des conseils généraux pendant et après la pratique selon vos objectifs car je suis aussi diplômée en yoga thérapeutique et nutrition sportive!

Toute invitation déplacée sera signalée !

Au plaisir de vous enseigner ma passion !