Animal Flow

 
Connaissez vous l'Animal Flow ?

Il s'agit d'une nouvelle discipline qui nous vient des Etats-Unis, un mix de gymnastique, de yoga, et de Calisthenics inspiré des déplacements des animaux.

Ainsi, on parle d’ « Animal » car les postures et les mouvements utilisés s’inspirent tantôt du félin, de l’ours, du singe, du crocodile ou encore du scorpion.

« Flow » désigne l’énergie, le rythme, et la fluidité avec laquelle on va effectuer ces mouvements.

On effectue des enchaînements qui deviennent une véritable chorégraphie, dans un ballet aussi primal qu’esthétique.

L'Animal Flow nous permet de réveiller l’animal qui est en nous, et d’aller puiser dans des mouvements instinctifs.

Et enfin, c’est une discipline très complète : on renforce les muscles en profondeur, on travaille l’équilibre, la souplesse, l'explosivité ainsi que le cardio.

Pour qui : pour les amateurs de sport qui ont envie de se sentir souple, fort, puissant qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Ce cours est un excellent moyen de progresser dans votre propre discipline si vous êtes déjà sportif amateur ou professionnel.
Ce cours n'est pas indiqué si vous êtes enceinte ou que vous souffrez de maladies articulaires.
Plus d'informations ? N'hésitez pas à me contacter directement sur mon numéro ou via Email au -

Facebook : edo-coach sportif

Places limitées / réservation obligatoire
1
Centre Sportif Des Ascenseurs
Rue du Manoir St. Jean 2
7070 Thieu
15
de 16 à 55 ans

Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.

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