Retraite de Yoga un weekend à Mardesous
Cette retraite est complète. Pensez à l'été et réservez notre retraite d'une semaine fin août : https://www.yoga-respira.com/retraiteyoga ---- Plongez dans un week-end de bien-être, d'énergie positive et de détente profonde au sein de l'extraordinaire Abbaye de Maredsous. Repas végés et un programme soigneusement conçu. Avec un équilibre parfait entre activités énergisantes et relaxantes pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.Cette retraite s'adresse à chacun, que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e en yoga. Je propose parfois des options et je vous encourage à être à l'écoute de vous et à faire des pauses ou des modifications selon vos besoins. Dans les cours, je me focalise particulièrement sur les fascias, l'élongation de la colonne, la tonification, le mouvement et, bien sûr, la respiration. Nous allons explorer des mudras, ou gestes avec les mains, et aussi des pratiques pour stimuler le nerf vague et ainsi pouvoir diminuer l'anxiété et le stress, améliorer...
Retraite de Yoga un weekend à Mardesous
Abbaye de Maredsous
Rue de Maredsous,11
5537 Denée
Téléphone: 0484262770 - Réservation obligatoire
Tarif: à partir de 261
Public: à partir de 16 ans
Internet: https://www.yoga-respira.com/retraiteyoga
Vendredi : de 18:00 à 22:00 Samedi : de 8:00 à 22:00 Dimanche : de 7:00 à 15:00Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.