Méditation en mouvement - Ateliers adultes
Bouger dans la bienveillance et la douceur. Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles. Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité. Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.Il s'agit d'un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L'atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s'agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d'éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d'une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier à la frontière entre méditation et éveil du corps, qui met mouvement.#éveilcorporelle #mouvement #méditation #consciencecorporelleInfos pratiques Vendredi de 9h15 à 10h15 Période 1 : 80 | Période 2 : 120Période...
Méditation en mouvement - Ateliers adultes
Ateliers d'Art de la Baraque
Rue Des Artisans, 1
1348 Louvain-La-Neuve
Téléphone: 0478/750.609 - Réservation obligatoire
Tarif: Période 1 : 80 | Période 2 : 120
Public: à partir de 16 ans
Internet: https://www.ateliers-la-baraque.be/meditation-en-mouvement
Vendredi : de 9:15 à 10:15du 29 septembre 2023 au 7 juin 2024