Les petits ateliers de sophrologie
Je vous propose d'accueillir le week-end en toute sérénité dans la douceur et l'équilibre; juste un moment de pause, prendre un moment pour vous, ce bien-être que vous vous offrez, c'est aussi du bien-être que vous offrirez autour de vous; *tout les 15 jours - 2 & 4ème vendredi du mois de quoi s'agit il ? Les ateliers de sophrologie, sont un ensemble de techniques qui rassemble la méditation, la respiration en conscience, des exercices qui nous viennent du yoga, chi qong, do-in.etc Ces ateliers visent à nous apporter détente et sérénité. En se posant, en s'arrêtant se retrouver avec soi dans son intériorité, dans sa globalité. Se retrouver dans son espace, dans son corps, son espace vital, son « moi » sans jugement, sans maitrise juste accueillir découvrir re-découvrir. A travers ces ateliers vous ouvrirez à votre corps et votre esprit la porte de l'attention à leur accorder, à leur apporter l'équilibre. .
Les petits ateliers de sophrologie
Pluridys -
99 Dieweg
1180 Uccle
Téléphone: Carinne VAN AERSCH - Réservation préférable
Tarif: 15 EUROS
Public: à partir de 16 ans
Internet: https://www.essentiellement-vous.be
Vendredi : de 17:30 à 19:00