Etirements et Pilates: cours de fléxibilité
Ce cours réunit des caractéristiques de Pilates et Etirements de Danse et nous fait une tonne de bien. Notre professeur est certifiée et expérimentée d'enseigner le Pilates, et danseuse de contemporain et ballet qualifiée. Elle nous corrige individuellement et donne des alternatives pour nos niveaux différents. Nous commencerons le cours par un échauffement, puis des exercices dynamiques et des exercices statiques où on tient la pose plus longtemps, et finirons par une relaxation. Certaines parties du cours seront récurrentes, d'autres varient d'un cours à l'autre. (Ce cours est aussi le parfait complément à nos cours de cardio Zumba et notre cours de Renforcement musculaire les jeudis et dimanches.) - Mercredis 19h20-20h20 - Vous pouvez combiner avec le cours de Zumba avant 18h15-19h10 ou faire un des cours, comme vous préfèrez (vous payez séparement pour les cours). - Aucune expérience nécessaire. Rejoignez-nous quand vous voulez durant l'année. - Réservation de votre place...
Etirements et Pilates: cours de fléxibilité
Le Cercle
Rue Doyen Boone 6
1040 Etterbeek
Public: à partir de 11 ans
Internet: https://www.danceandzumbafun.com/etirement-pilates.html
Mercredi : de 19:20 à 20:20du 10 janvier au 11 décembre