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Découvrir la Cohérence cardiaque pour gérer son stress par la respiration

La Cohérence Cardiaque est destinée à toute personne désireuse d'utiliser un outil simple pour mieux gérer son stress. Je vous apporte mon expertise acquise par des années de pratique. Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la Cohérence Cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science grâce à de nombreuses études partout dans le monde. C'est une méthode simple de respiration guidée, facile à mettre en oeuvre. Elle permet de maîtriser les effets du stress et d'améliorer sa santé générale à long terme. Le soir même, vous pourrez déjà tester ses effets sur votre sommeil. Les bienfaits prouvés de la méthode : Réduit le stress, l'anxiété, l'hypertension et les douleurs chroniques. Améliore le sommeil, l'endormissement et le lâcher prise. Augmente l'énergie, la concentration et les apprentissages. En prévention des maladies cardio-vasculaires et du burnout. Accompagne le recentrage émotionnel par mise à distance des émotions négatives. Aide à...

Découvrir la Cohérence cardiaque pour gérer son stress par la respiration

Formations - Myriam Maury
Rue de Grandvoir, 11
6800 Libramont-Chevigny
Téléphone: +32496315770 - Réservation obligatoire

Tarif: 80 €
Public: à partir de 18 ans
Internet: https://www.interieur-harmonie.com/

: de 9:00 à 18:00: de 9:00 à 18:00: de 9:00 à 18:00: de 9:00 à 18:00: de 9:00 à 18:00du 27 novembre 2023 au 30 juin 2024
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