Cours de Qi Gong tous les samedis matin
De 9h15 à 10h30 Le Qi Gong est un art millénaire pratiqué en Chine, un véritable stretching qui étire en douceur, muscles et tendons. Il allie des exercices corporels d'intériorisation et de visualisation. Des exercices d'automassages sont aussi prévus. Le Qi Gong apporte joie au coeur et calme de l'esprit. Pendant la pratique du Qi Gong, une attention particulière est portée à la mobilité de la colonne vertébrale et du bassin. Cette gestuelle faite en douceur permet de se détendre tout en préservant la vigueur. Les mouvements de Qi Gong mobilisent l'énergie et le sang ; ils étirent les méridiens, les membres et les tendons. Toutes les articulations s'en trouvent lubrifiées et assouplies.Animé par : Nils Westerkamp (ceinture noire de Kung Fu) et Dominique Jacquemay (diplômée en Médecine chinoise), professeurs de Qi Gong diplômés/ Dominique Jacquemay : auteure du livre "Qi Gong des animaux mythiques" Editions Guy Trédaniel.Chacun peut pratiquer à son rythme selon ses...
Cours de Qi Gong tous les samedis matin
Collège Saint Michel
Rue Père Eudore Devroye, 12
1040 Etterbeek
Téléphone: infos sur site - Réservation préférable
Public: à partir de 16 ans
Internet: https://http://www.qigong-bruxelles.be
Samedi : de 10:30 à 11:45du 30 septembre 2023 au 29 juin 2024