Cours de Power Yoga, de Yin Yoga et de Flow & Stretch
Le Power Yoga est une forme de yoga moderne dynamique qui combine des enchainements de postures de yoga classique avec une pointe de fitness. Engagement musculaire de tout le corps, exercices respiratoires, combinaisons de postures de yoga répétées à un rythme croissant pour ajouter un travail cardio-vasculaire et étirements s'enchainent durant tout le cours. L'objectif du Power Yoga est de renforcer le corps tout en amélioration la souplesse, l'équilibre et la flexibilité. Vous recherchez une activité sportive cardio-musculaire complète sans impact au sol, le Power Yoga est fait pour vous.Le Yin Yoga est un yoga doux mais profond. On y pratique les postures du yoga classique indien mais dans une approche de lâcher prise profond total. L'objectif est le relâchement musculaire maximal afin d'étirer les tissus conjonctifs (ligaments, articulations,.. .). Chaque posture est maintenue pendant plusieurs minutes pour permettre au corps de se relâcher progressivement et atteindre...
Cours de Power Yoga, de Yin Yoga et de Flow & Stretch
Capital Bien-Etre
Rue de Jausse 101
5100 Wierde
Téléphone: 081/32 11 33 - Réservation obligatoire
Tarif: 18 eur la séance ou la carte de 10 séances à 160 eur
Public: à partir de 16 ans
Internet: https://www.capitalbienetre.com
Lundi : de 18:00 à 19:10 et 19:15 à 20:15 Mercredi : de 18:30 à 19:45