Cours collectif de Yoga aérien
Cours collectif de Yoga Aérien en petit groupe. (maximum 6 personnes)Discipline de yoga qui se pratique à l'aide d'un hamac. Ce cours combine les bienfaits du yoga avec ceux des arts aériens.Vous travaillerez votre flexibilité, votre force, votre équilibre et votre respiration. Le soutien du hamac permet d'enchainer des postures qui demanderaient trop d'effort avec un travail traditionnel au sol. Il va également ajouter un travail de traction qui n'existe pas en yoga.Le travail en suspension apporte une sensation d'apesanteur pour un meilleur lâcher prise.Accessible à tous : yogi ou novice, sportif ou non.Avantages / bénéfices : * Développe la force du haut du corps * Développe une force centrale fonctionnelle * Améliore la force de préhension * Courbes arrières passives * Étirement de la colonne vertébralLa séance d'essai est à 5 Ensuite les séances sont à 15 (il existe des cartes de plusieurs séances à prix réduit).Il est possible d'avoir des...
Cours collectif de Yoga aérien
Studio Harmonia by Lilie
Rue Jean Duvieusart 12
6210 Frasnes-lez-Gosselies
Téléphone: 0494846490 - Réservation obligatoire
Tarif: 15
Public: de 18 à 60 ans
Internet: https://www.harmoniabylilie.be/
: de 18:00 à 19:00 Mardi : de 19:30 à 20:30: de 19:30 à 20:30: de 9:00 à 10:00: de 9:30 à 10:30