Atelier Pause'Détente
Mets ton cerveau sur Off pendant 1h - Détente absolue Dans une ambiance cocooning et apaisante, je vous propose un atelier en 2 parties : PARTIE 1 : un mélange d'automassages (médecine chinoise et yoga du visage) pour détendre toutes les tensions du corps PARTIE 2 : relaxation profonde (respiration guidée) : apaisement absolu du corps, du mental, du système nerveux et des émotions1h pour mettre son cerveau sur off 1h pour soi hors du temps 1h pour relâcher la pression 1h de déconnexion totaleLes journées défilent... la fatigue, le stress, les contrariétés, les doutes et les contraintes s'accumulent. Ces obstacles au bonheur se voient sur notre visage et se ressentent dans notre corps.Chaque semaine, un enchainement de mouvements ouvre la session et de nouveaux mouvements mettent l'accent sur une nouvelle zone du corps (visage, crâne, nuque, épaule, thorax, bras, mains, ventre, jambes, pieds) avant de laisser la place à la relaxation...
Atelier Pause'Détente
Liode
Bvd du Souverain 189
1160 Auderghem
Tarif: 20
Public: à partir de 18 ans
Internet: https://coachinglaureen.com/
Mercredi : de 18:30 à 19:30