Atelier Détente et relaxation
1h pour se détendre et relâcher la pression Dans une ambiance cocooning et apaisante, je vous propose un atelier divisé en 2 parties : PARTIE 1 : un mélange d'automassages (médecine chinoise et yoga du visage) pour détendre toutes les tensions du corps (chaque semaine une zone différente-voir planning) PARTIE 2 : relaxation profonde (respiration guidée) pour réguler le système nerveux, apaiser les émotions et se reconnecter à soi 1h pour soi hors du temps 1h pour relâcher la pression 1h pour ralentir 1h pour faire le plein d'énergie 1h pour lâcher-prise 1h pour prendre soin de soi Les journées défilent... la fatigue, le stress, les contrariétés, les doutes et les contraintes s'accumulent. Ces obstacles au bonheur se voient sur notre visage et se ressentent dans notre corps.Chaque semaine, un enchainement de mouvements ouvre et ferme la session et de nouveaux mouvements mettent l'accent sur une nouvelle zone du corps (visage, crâne, épaule,...
Atelier Détente et relaxation
Liode
Bvd du Souverain 189
1160 Auderghem
Tarif: 20
Public: à partir de 18 ans
Internet: https://coachinglaureen.com/
Mercredi : de 18:30 à 19:30