"Se faire confiance et être en phase avec ses ressentis est la clé de la bonne compréhension de soi"

Dulcinéa vous invite à expérimenter, par le jeu et le non-jugement, vos divers potentiels créatifs.

La voie empruntée est:
- Mise en lumière de diverses respirations en pleine conscience qui diminuent les hormones du stress.
- Pratique de méditations visuelles, sonores, créatives.
- Les jeux de rôles, d'improvisations.
- La mise en mouvement du corps et du cerveau par la danse corporelle, et exploitation de l'espace.
- Libération de sa voix à l'aide du chant et de sa parole.
- L'écriture intuitive.
et bien d'autres petites surprises qui activent votre imagination créative.

Prévoir une tenue confortable.

Par Dulcinea, comédienne, metteuse en scène, photographe...