3 samedis pour découvrir quelques bases de l'AcroYoga !

L’AcroYoga intègre une dimension acrobatique à la pratique du yoga et se pratique en duo.
Tout le monde peut pratiquer, pas besoin d’être un acrobate ou un danseur professionnel pour prendre part à ce mélange de mouvements

Quels bénéfices ?
- apprendre à faire confiance et se faire confiance
- développement de la concentration
- développement de la force (pour le porteur)
- développement de la souplesse et le sentiment de liberté (pour le porté)

Le cours est composé d'un petit échauffement, de la pratique des techniques et de massages à la fin.

Info et inscription :