Une heure et demie pour souffler, se détendre, s’étirer, se renforcer. Atelier ouvert à tous niveaux pour pratiquer :

respiration yoga par le nez,
postures diverses et variées, assises, debout, couchées,
enchaînements qui font se sentir vivantes,
relaxations au son du bol chantant.

J’adapte le programme de la séance à vos capacités, et également vos envies et besoins.

Je suis Amélie Michaud, enseignante certifiée (1000h de formation dans un type de yoga qui s'adapte à toute personne) et expérimentée (+ de 20 ans de pratique, 15 ans d'enseignement).


Avec le soutien de Faouzia Hariche, Échevine de la Jeunesse de la Ville de Bruxelles, et l'échevinat des Sports de la Ville de Bruxelles