Yoga du dos
Atelier Yoga du Dos : mobiliser, délier et retrouver de l'espace
Un atelier de Yoga dédié à l'exploration technique de la colonne vertébrale.
Nous aborderons à travers des postures de Yoga spécifiques les différentes capacités de mouvement du dos ( flexion, extension, rotation, inclinaison).
De merveilleux outils seront proposés lors de cette séance : des briques, des sangles et des bolsters.
Une colonne mobile et contrôlée, c’est la base d’une belle pratique solide et durable.
✨ À prévoir : un tapis de Yoga et une tenue confortable
📩Inscriptions :
Un atelier de Yoga dédié à l'exploration technique de la colonne vertébrale.
Nous aborderons à travers des postures de Yoga spécifiques les différentes capacités de mouvement du dos ( flexion, extension, rotation, inclinaison).
De merveilleux outils seront proposés lors de cette séance : des briques, des sangles et des bolsters.
Une colonne mobile et contrôlée, c’est la base d’une belle pratique solide et durable.
✨ À prévoir : un tapis de Yoga et une tenue confortable
📩Inscriptions :
30
à partir de 18 ans
Harmoniser Espace suivre
publié le 13/04/2026
publié le 13/04/2026
Dimanche: de 10:00 à 11:30
Le 19 avril
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