Yoga & Bain Sonore – Un temps pour ralentir

L’été et les vacances sont souvent l’occasion de lever le pied, de souffler un peu et de prendre davantage de temps pour soi. Lors de cette séance, nous vous proposons justement un espace pour ralentir, vous déposer et revenir pleinement à l’instant présent.

Nous commencerons par une pratique de Viniyoga, un Yoga doux et accessible à tous. À travers le mouvement et la respiration, le corps se détend progressivement, les tensions se relâchent et l’esprit s’apaise.

Après cette mise en mouvement, place à l’immobilité et à l’écoute. Confortablement installé, vous vous laisserez porter par un voyage sonore aux vibrations des bols chantants tibétains. Les sons se déploient dans l’espace et dans le corps, invitant naturellement au calme, au lâcher-prise et à une profonde détente.

Une belle occasion de s’offrir une pause au cœur de l’été, entre souffle, mouvement et vibrations.


👉 En pratique :

Réservation obligatoire via messenger, par sms au ou par mail via le formulaire de contact car le nombre de places est limité.

– Où : à la Maison St Benoit, rue Emile Vandervelde 11 à 1460 Virginal-Samme.
– Quand : le samedi 11 juillet 2026, de 15h à 17h.
– Prix : 35€ – 30€ pour les abonné.e.s au cours de Yoga.

☝️ A prévoir :

Une tenue souple sans ceinture est vivement conseillée.
Vous aurez besoin d’un tapis de yoga et d’un zafu ou coussin ferme (je peux vous donner quelques conseils à ce sujet au besoin). Il y aura des tapis en dépannage pour les essais ou les oublis éventuels. Une couverture est également la bienvenue pour les bains sonores.