Je vous invite à me rejoindre pour un cycle de 7 semaines que vous pouvez rejoindre à tout moment, conçu comme une parenthèse de reconnexion à vous et à votre corps, avant l'arrivée de l'été. ☀️
En pratique :
📅 Les mardis (dès le 19 mai) - voir dates plus bas
🧘 Petit groupe de max. 10 participant·e·s
Ici, on prendra le temps de respirer, de bouger et de tenir les postures pour sentir le corps travailler en profondeur.
Pas de panique si vous débutez : je serai là pour vous guider et vous corriger, afin que vous vous sentiez bien (et en sécurité) dans chaque mouvement.
Que vous ayez besoin de décharger le stress, de vous tonifier ou juste de retrouver de l'énergie, ce petit format court est parfait pour tester mes cours, sans vous mettre la pression.
On se retrouve sur le tapis (fourni par le centre) chaque mardi pour préparer ce "break" ensemble et arriver en juillet avec l'esprit (et le corps) léger !
Mardis (mai-juin) de 12h45 - 13h45
Mardi 19 mai
Mardi 26 mai
Mardi 2 juin
Mardi 9 juin
Mardi 16 juin
Mardi 23 juin
Mardi 30 juin
