Tai Chi Qi Gong

Relaxation, respiration, concentration, travail du chi (énergie vitale), les 11 exercices chinois de santé, brocards (Qi Gong) et l'apprentissage de la forme de 24 postures et début des 108 (Tai Chi), où tout ce qui précède est mis en pratique. Le Tai Chi est d'origine martiale et s'en inspire mais met l'énergie développée au service de la santé physique et globale, offrant une plus grande présence à soi et aux autres, dans l'instant. L'apprentissage se base sur l'expérience corporelle et non mentale. La mémoire du corps nous sert guide à retrouver pas à pas la justesse de cette pratique millénaire, transmise avec une pédagogie adaptée à nous les occidentaux (L'art du Chi - Méthode Stévanovitch). Cours de 1h30. Prix réduit par abonnement semestriel (le plus intéressant), ou possibilité de carte de 5, ou 10 séances.
Bienvenu à tout moment pour une séance d'essai gratuite. Début nouveau semestre: 6 février 2023