Sophrologie dynamique

Technique transmise à des fins d'autonomisation nécessitant de l'entraînement, mêlant des exercices respiratoires et des mouvements s'inspirant du yoga notamment, ne nécessitant aucune condition physique ou pré-requis. Travail sur la conscience du corps et sur l'équilibre émotionnel; recommandé en cas de burn out, douleurs chroniques, accompagnement dans toutes phases de transition et/ou épreuves, stress divers, troubles du sommeil ou tout simplement dans le cadre d'un développement personnel. Sur rdv uniquement par téléphone.