Pleine conscience (Mindfulness) et Haptonomie
Ces 2 journées ont pour objectif de vous permettre d'expérimenter et d'approfondir certains outils découverts lors de la session de Gestion de Stress (les 2 jours précédents).
Cet atelier est également ouvert à toute personne qui souhaite découvrir d'autres outils de présence à soi et de connaissance de soi: la pleine conscience (mindfulness) et l'haptonomie.
Ces journées d'expérimentation et d'appropriation se pratiquent en individuel, par deux ou en groupe, au sol et sur table de massage, en salle et en forêt (se vêtir en conséquence).
Cet atelier est également ouvert à toute personne qui souhaite découvrir d'autres outils de présence à soi et de connaissance de soi: la pleine conscience (mindfulness) et l'haptonomie.
Ces journées d'expérimentation et d'appropriation se pratiquent en individuel, par deux ou en groupe, au sol et sur table de massage, en salle et en forêt (se vêtir en conséquence).
240
à partir de 16 ans
Ex-Tensio asbl suivre
publié le 17/12/2025
publié le 17/12/2025
Lundi: de 9:30 à 16:30
Mardi: de 9:30 à 16:30
Du 19 au 20 janvier 2026
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