Les Nuages de Coton: Méditation, semer des graines dans l’univers intérieur :)

Chaque samedi matin, au cœur d’un espace paisible et accueillant, nous nous retrouvons pour un voyage unique : un moment suspendu, comme si l’on s’installait confortablement sur un nuage de coton, loin du tumulte et des préoccupations de la semaine.

Ici, pas de performance, pas de pression. Juste l’envie de se poser, de respirer, et de laisser la douceur reprendre toute sa place dans notre vie.

💫 Au programme :
• Des méditations guidées thématiques, renouvelées chaque semaine, pour explorer différents chemins vers le calme intérieur
• Des techniques de respiration et de recentrage, accessibles à tous, même aux débutants
• Des visualisations créatives pour illuminer l’esprit et alléger le cœur
• Des instants de partage bienveillant, où les sourires sont toujours au rendez-vous

🌸 Les bienfaits pour vous :
• Relâcher les tensions accumulées pendant la semaine
• Apaiser le mental et retrouver une clarté d’esprit
• Libérer les émotions qui pèsent et cultiver une légèreté nouvelle
• Retrouver un sourire intérieur qui se reflète à l’extérieur
• Booster votre énergie positive pour tout le week-end
• Semer, séance après séance, de petites graines de paix, de joie et de confiance dans votre univers intérieur

Imaginez : vous arrivez peut-être un peu fatigué ou préoccupé… et vous repartez le visage détendu, le cœur léger, et les yeux qui brillent.
C’est exactement ce que “Les Nuages de Coton” vous offrent : un temps rien que pour vous, où chaque respiration devient un pas vers plus de sérénité.

🌟 Ce rendez-vous du samedi matin est bien plus qu’une simple méditation : c’est un moment de renaissance hebdomadaire, une bulle de douceur qui nous rappelle que la joie et la paix ne sont pas de grands mystères… elles se trouvent déjà là, juste sous la surface, prêtes à éclore.

Rejoignez-nous et laissez-vous porter par la magie des Nuages de Coton, le moment phare d'Asanamaste Meditation Bruxelles.
Chaque samedi, de 10h30 à 12h30, dans un espace cosy et lumineux, avec possibilité de rester une heure, avec thé, café (pour se réveiller !), eau fraîche et bonne humeur.
Venez comme vous êtes, repartez comme vous rêvez d’être.

Marc Bestgen, Fondateur d'AsaNamaste Méditation, enseignant cerrtifié et expérimenté de dizaines de milliers d'heures.