La journée Zen des enfants

Je suis en joie de proposer à vos enfants une journée placée sous le signe de la créativité, de la détente et de la découverte du Japon 🌿🎶🍱.

📅 Infos pratiques

Samedi 1er novembre
De 9h30 à 18h
Rue de la Roche 9B, 1470 Genappe

Pour les enfants de 4 à 10 ans, sans la présence des parents

Animé par Cécile Tigoulet, musicienne & professeure de yoga
Avec l’encadrement et l’appui précieux de Jérémy Calbert à la logistique

Déroulement de la journée

💫Cercle de bienvenue
Se rencontrer

🧘‍♀️Yoga pour enfant
S’ancrer dans son corps, ressentir son souffle et laisser fleurir la sérénité

🍇Collation saine et colorée : fruits et légumes frais, soupe miso et fruits secs

🌳Ballade dans les bois
Observer, sélectionner et récolter en conscience
Les bois se situent au bout de la rue, sans passage de voitures

🍱Repas du midi
À disposition, un buffet ludique pour créer et décorer son propre bento trop kawai : divers légumes crus et cuits, omelette japonaise, onigiri aux formes amusantes, poulet et tofu pané, haricots rouge, algues

🪷Création d’un jardin japonais miniature
Nous utiliserons en partie des éléments trouvés dans la nature (mousse, pierres, pousses…).

🎂Goûter surprise
Un enfant fêtera son anniversaire ce jour-là, nous le célébrerons avec un gâteau traditionnel japonais

🎶Atelier musical
Qu’est-ce que la vibration et quels sont les différents types d’émission du son ?
Nous essayerons des instruments à cordes frappées, pincées, à vent, à percussion etc.

💫Cercle de clôture
Poser des mots sur la journée et se dire au revoir

👕 À prévoir ☔️

Une tenue confortable et une tenue d’extérieure pour se promener dans les bois en prévoyant les éventuelles intempéries
Une gourde personnelle

Modalités d’inscription 📝

8 places disponibles
Pour réserver la place de votre enfant, merci de procéder au virement bancaire :

90€ par enfant

Cécile Tigoulet
BE57 3770 8424 4335
Communication : Journée Zen + Nom + Prénom de l’enfant


Pour toute question, vous pouvez me joindre par retour de mail ou par téléphone au

Merci et au plaisir de partager cette belle journée avec vos enfants ✨

Cécile Tigoulet