Initiation marche nordique - Séance 1

Lors de cette 1ère séance vous pourrez découvrir les diverses facettes techniques de la marche nordique et les multiples bienfaits qu'elle peut vous apporter.
Les batons sont fournis. S'équiper de bonnes chaussures type baskets et selon météo.
Au terme de cette séance, il vous sera loisible de poursuivre l'initiation par 3 séances complémentaires les : 15/02, 28/02 et 1/03 aux mêmes heures et endroit.
L'activité est encadrée par un professeur d'EP spécialisé en marche nordique.
Avec le soutien de l'Adeps.