« Initiation au Pilates traditionnel sur tapis » par Chloé Warnauts

Le Pilates est une méthode conçue par Joseph Pilates qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer le tonus postural, la mobilité, l’équilibre et augmenter la conscience du corps. Basée sur des fondements scientifiques solides, cette pratique est adaptée à tout public et offre des sensations de changement dès les premières séances. Chloé vous invite à en découvrir les principes de base en toute intimité et bienveillance dans un superbe cadre.
• Lieu : Motte du Manant, rue de Neufvilles (en face du n°211), 7060 Soignies ( point de rendez-vous : au niveau de l’entrée principale)
• Horaire : 9h30 (durée : 1h)
• Prix : adultes uniquement : 12 € - places limitées
• Réservation : https://www.visitsoignies.be/
• Équipement : vêtements de sport, tapis de minimum 1 cm