Gérer mon stress et mon temps en période d'examens

🧠 Atelier méthodo – Gérer mon stress et mon temps en période d'examens (ados)

La période des examens est souvent synonyme de stress, de pression, de fatigue et de sentiment de débordement chez les adolescents.Difficulté à s’organiser, peur de l’échec, manque de temps, procrastination… tout s’accumule.


Cet atelier s’adresse aux ados de 12 à 17 ans (1re à 6e secondaire) et leur propose des outils concrets et accessibles pour mieux vivre cette période exigeante.


Dans un cadre bienveillant, rassurant et sans jugement, les adolescents découvrent comment :

mieux comprendre leur stress et ses effets

apprendre à le réguler avant qu’il ne prenne trop de place

s’organiser plus efficacement dans leur travail

mieux gérer leur temps de révision

retrouver un sentiment de contrôle et de confiance


L’objectif n’est pas de “supprimer” le stress, mais d’apprendre à le gérer intelligemment et à s’organiser de façon plus sereine, pour aborder les examens avec plus de calme et de clarté.


👩‍🏫 Un atelier animé par une professionnelle
Cet atelier est animé avec Manon Bouvry, coach scolaire, et s’inscrit dans la philosophie des Ateliers Déclic FunHéLangues :👉 aider les adolescents à se sentir mieux dans leur tête pour mieux avancer dans leurs apprentissages, surtout dans les moments clés comme les examens.


📅 Infos pratiques
Public : adolescents de 12 à 17 ans (1re à 6e secondaire)

Durée : 1h30

Date : mercredi 20/05

Heure : 13h30

Lieu : FunHéLangues – Soignies

Prix : 30 € / ado


Les places sont volontairement limitées afin de garantir un accompagnement de qualité et un climat de confiance.


👉 Inscription obligatoire
Réservation en ligne : https://www.funhelangues.be/events/gerer-mon-stress-et-mon-temps-en-periode-dexamens