De l'art de mettre les pieds dans le plat - Mobilité fluide et joyeuse

De l'art de mettre les pieds dans le plat
D'abord prendre appui sur une jambe, puis glisser doucement les orteils de l'autre jusqu'au plat en question, tâter le terrain et s'il est bien à notre goût, sauter dedans ! Tout un programme que nous traverserons en explorant les chevilles, genoux et autres hanches et bassin.

Ce module s'inscrit dans un programme d'ateliers de Feldenkrais de 5 modules de 2 mois pour améliorer la mobilité du corps.

Libérez vos mouvements, réduisez vos tensions, améliorez posture et bien-être, à votre rythme. Redécouvrez le plaisir de bouger à travers des explorations douces au sol, pour libérer votre respiration, alléger votre corps et retrouver une mobilité naturelle, sans effort.
Essayez dès maintenant et transformez votre corps en douceur !
Accessible à tous, à votre rythme.