Cycle Initiation au Yoga, pour débutant·e·s — 6 séances

Ce cycle est idéal pour découvrir le yoga ou revoir les fondamentaux dans un cadre progressif, clair et sécurisant.
La méthode Iyengar — un peu comme la danse classique pour la danse — propose des fondations précises et solides :

- alignement, utilisation de supports, sécurité.
- Grâce à cette précision, le yoga devient accessible à toutes et tous, y compris aux personnes débutantes ou ayant des besoins spécifiques.
- Au fil des 6 séances, vous développerez progressivement :
- une meilleure conscience du corps
- un souffle plus stable
- de la solidité et de l’ancrage
-les bases essentielles pour une pratique durable

Cycle Initiation débutant·e·s — 6 séances
Du samedi 7 février au samedi 28 mars mars 2026
14h–15h | Atelier YogaSamkya (Bruxelles)

- Samedi 7 février : séance 1
- Samedi 14 février : séance 2
- Pause congés scolaires : pas cours les 21/02 et 28/02
- Samedi 7 mars : séance 3
- Samedi 14 mars : séance 4
- Samedi 21 mars : séance 5
- Samedi 28 mars : séance 6
Conditions

100€ à l'inscription
S'engager pour les 6 séances
( bien sûr, on peut manquer une séance et rattraper par la suite, notre intention est que vous vous engagiez....)
Détails lors de l'inscription.