Postures, respiration, méditation, relaxation
Vous pouvez venir afin d'acquérir souplesse, dynamisme, bien être.

Peu importe ce qui vous pousse, l'important est d'être là entièrement.

Le yoga s'adapte et s'adresse à tout le monde.

Il doit simplement respecter une règle "sthira sukham ãsanam" : la posture est ferme et agréable