Le yoga pratiqué est un yoga traditionnel qui s'adapte à la personne et non le contraire.
Synchronisations respiratoires sur les postures de yoga. Méditations et exercices de visualisation. Etude des valeurs du yoga comme la non-violence, l'honnêteté, l'acceptation,...
Cours du soir et cours matinaux. Ateliers de méditation, de relaxation et de philosophie du yoga.