Conférence - La stabilisation de la joie intérieure - Jacques Vigne

"Comment stabiliser la joie intérieure ?"
Si cette question résonne en vous - en particulier dans les temps actuels chahutés -, ne manquez pas cette conférence exceptionnelle de Jacques Vigne, de passage à Bruxelles.

Nous avons de multiples facteurs pour éprouver la joie intérieure, mais nos complications mentales, même minimes, la voilent régulièrement.

La méditation nous aide à dépasser toutes sortes de petites douleurs physiques qui obscurcissent notre état de joie naturelle, et aussi bien sûr les émotions perturbatrices qui sont comme une couche d'herbes aquatiques masquant la pureté de l'eau sous-jacente.

Jacques Vigne a récemment publié un ouvrage « Sourire au-delà du souffrir - La méditation pour soulager douleurs, souffrance et angoisses », qui met ensemble les méditations traditionnelles et les neurosciences pour développer des moyens pratiques de dépasser douleur et souffrance et ainsi augmenter notre « reliaison » à notre fond de joie intérieure.