Communiquez avec assurance à votre retour

Un atelier pour oser dire, poser vos limites et retrouver votre place après une absence

Reprendre le travail, c’est souvent aussi reprendre la parole : expliquer son parcours, parler de ses besoins, poser des limites, parfois faire face à des malentendus…
Mais après une maladie ou une absence longue, communiquer clairement peut devenir une vraie source d’anxiété.

Dans cet atelier, nous vous aidons à retrouver confiance dans votre manière de vous exprimer, avec des outils concrets et des exemples adaptés à votre réalité.

🔸 Pourquoi participer à cet atelier ?
Parce qu’on vous posera des questions. Parce qu’on attendra peut-être que vous alliez "comme avant". Parce que parfois, vous aurez envie de dire non, ou simplement d’être compris·e.

Cet atelier vous propose de :
Clarifier ce que vous souhaitez dire ou ne pas dire sur votre parcours
Apprendre à poser des limites sans conflit
Identifier les situations où vous vous sentez en insécurité relationnelle
Acquérir des clés de communication assertive, simples et respectueuses

🔸 Ce que vous allez explorer :
Comment répondre aux remarques maladroites sans vous justifier
Comment exprimer un besoin ou un inconfort sans culpabilité
Comment négocier un aménagement ou un rythme progressif
Comment faire face à vos propres hésitations, sans vous effacer

🟢 Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à toute personne :
En arrêt de travail, en reprise progressive ou proche d’une reprise
Qui se sent vulnérable à l’idée de devoir “parler de tout ça”
Qui veut retrouver une posture plus sereine, claire et alignée

🫱‍🫲 À propos de Rebond Travail & Santé
Rebond est une Asbl qui soutient les personnes après une absence pour raison de santé. Nos ateliers offrent un espace sécurisant, sans jugement ni injonction, pour faire le point, avancer à votre rythme et vous préparer à un retour au travail durable et respectueux de qui vous êtes.

📅 En pratique : 8 septembre à 13h
⏳ Durée : 1h30 à 2h
🎟 Tarif : 3€ (membre) 5€ (non membre)
📩 Adresse : en ligne
🧘 Aucun prérequis

🟣 Vous avez le droit de parler ou de ne pas parler. Ce qui compte, c’est de retrouver votre voix.