Cet été, je reprends mon élan

L’été, on a souvent un peu plus d’énergie.
Envie de sortir davantage.
De bouger.
De reprendre certaines choses en main.
De retrouver un rythme plus agréable.

Mais ce n’est pas toujours facile seul·e.

Alors cet été, j’ai envie de proposer un rendez-vous simple et humain :
un petit groupe en extérieur, une fois par semaine, pour marcher un peu, échanger, souffler et se remettre doucement en mouvement.

On y parlera du quotidien, de ce qui nous fait du bien… et parfois de ce qui nous freine aussi :
l’énergie, le sommeil, les repas, le rangement, la motivation, les débordements, les petites victoires, les périodes plus compliquées…

Pas de pression.
Pas besoin “d’être sportif”.
Pas besoin non plus d’aller mal pour venir.

L’idée, c’est simplement d’avoir un cadre bienveillant pour avancer à son rythme, avec d’autres personnes.

Tu peux venir une fois, de temps en temps ou suivre toute la session d’été 🌿

📍 Louvain-la-Neuve : le jeudi à 9h, à partir du 2 juillet 2026, pendant 9 semaines

💶 15 € la séance (1h)
💶 60 € les 5 séances
💶 100 € la session complète (9 séances)