Bien manger sans se ruiner pour bien vieillir !

L'association VIF - Vivons en forme organise un atelier convivial et rempli d'astuces pour le quotidien. Après une discussion sur vos habitudes alimentaires, l'animateur vous prodigue des conseils pour une planification efficace de vos repas. Il vous propose des astuces pour optimiser l'organisation de votre réfrigérateur et pour cuisiner les restes. Enfin, il vous remet des fiches pratiques élaborées par une diététicienne.