Atelier sommeil bébé et renforcement musculaire en porte bébé

Programme de l'atelier en deux parties :

Première partie de 14h à 14h45 : Atelier sur le sommeil de votre bébé de 0 à 8 mois avec Elodie, naturopathe et consultante en sommeil.

Un atelier spécialement conçu pour comprendre le sommeil si particulier des tout-petits et accompagner les parents pendant cette période intense.

- Comprendre les particularités du sommeil du nourrisson
- Reconnaître les signaux de fatigue et les rythmes naturels
- Créer un environnement propice au sommeil

Deuxième partie de 15h à 15h45 : Remise en mouvement post-partum en porte-bébé avec Caroline, notre professeur d'activités physiques adaptées.

Retrouvez le plaisir de bouger en douceur tout en gardant votre bébé avec vous. Cette séance est spécialement conçue pour les jeunes mamans, avec des exercices adaptés sans impact ni mouvements brusques, dans le respect de votre récupération et du confort de bébé.

Le porte-bébé devient un allié pour renforcer progressivement votre corps, améliorer votre posture et vous sentir plus à l'aise dans le portage au quotidien.

N'oubliez pas d'apporter votre propre porte-bébé !