Atelier pratique de Gestion du stress

Besoin de solutions concrètes pour mieux gérer le stress et vous sentir plus calme?
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​Si...
​✨Vous vous sentez nerveux.se, sous stress,
​✨Vous avez la sensation d'être en état d'alerte constamment,
​✨Vous vous sentez submergé.e, Dépassé.e,
​🎉Cet atelier est fait pour vous ! 🌟
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​Grâce à des techniques simples, vous aller découvrir & expérimenter des pistes d'apaisement, issues de ma pratique en Kinésiologie🧘‍♀️ & en Eft🫰
​— L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle également appelée l'acupuncture sans aiguilles —
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​📜Les objectifs de l'atelier:
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​❇️Prendre du temps pour soi
​❇️(Ré)apprendre à respirer,
​❇️Explorer des pistes pour stopper le mental qui nous prend beaucoup d'énergie,
​❇️Apprivoiser ses émotions
​❇️Se reconnecter à soi
​❇️Comprendre son fonctionnement sous stress et comment ne plus le subir
​❇️Se libérer de la pression et ressentir plus calme
​❇️Pratiquer des techniques simples et efficaces
​❇️Partager ses ressentis avec d'autres, ne plus se sentir seul.e
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​Si vous sentez que le stress a trop de place dans votre vie et que vous voulez changer les choses, rdv:
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​🗓️Le dimanche 23 novembre 2025
​🎯Chez Mov'eat - Rue Riverre 116 à Floreffe
​⏰De 10h' à 12h'
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​🖱️Infos et inscriptions via le lien: 👇
​https://calendly.com/frederique-henry-kinesiologue/atelier-de-gestion-du-stress
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​⚠️Les places sont limitées (pour garantir l'intimité du groupe)!
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​N'hésitez-pas à partager autour de vous,
​Et si vous avez des questions, je suis à votre écoute,
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​A très vite🙏✨,
​​​​​​​​Frédérique ​Henry💫Kinésiologue ​& ​Formatrice ​en ​gestion ​du ​stress
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​​​​​​​​? ??Je ​vous ​accompagne ​à ​vous ​libérer ​du ​stress ​& ​de ​l'anxiété, ​reprendre ​confiance ​en ​vous, ​ne ​plus ​vous ​sur-adapter, ​vous ​autoriser ​à ​être ​qui ​vous ​êtes ​& ​vous ​révéler ​à ​vous-m'aime🧡