Atelier - Yoga du rire avec Jean Luc Adam
Jean Luc Adam, animateur certifié de yoga du rire et créateur de "La joie de v'rire", passionné par le pouvoir du rire et de la connexion humaine, vous propose un atelier de bien-être, bonne humeur et légèreté.
Une bulle de joie, accessible à tous, pour retrouver l'énergie, relâcher la pression, et repartir le coeur plus léger.
Le yoga du rire est une pratique qui combine le rire volontaire (sans raison) avec des exercices de respiration issu du yoga. Rire simulé ou rire spontané : les deux ont les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.
La séance :
→ Rire sans raison.
→ Contact visuel et jeu de groupe.
→ Exercices de respiration.
→ Rires en mouvement.
→ Relaxation.
Pourquoi venir ?
→ Rire sans raison, et se sentir mieux !
→ Libérer le stress et booster l'énergie.
→ Renforcer le lien social et la confiance.
→ Stimuler le système immunitaire naturellement.
→ Respirer profondément, comme dans le yoga.
"On ne rit pas parce qu'on est heureux... On est heureux parce qu'on rit !" - Dr. Madan Kataria.
• Matériel à apporter :
→ Tenue souple.
→ Coussin.
→ Tapis de sol.
→ Bouteille d'eau.
• Quand ?
→ Le samedi 24 janvier 2026.
• A quelle heure ?
→ De 10h30 à 12h00.
• Prix :
→ 10€ par personne.
• Lieu : Foyer Culturel d'Awans.
Informations au :
du lundi au mercredi de 18h à 20h.
Pour réserver vos places :
https://www.foyerculturelawans.be/event-details/atelier-yoga-du-rire
Une bulle de joie, accessible à tous, pour retrouver l'énergie, relâcher la pression, et repartir le coeur plus léger.
Le yoga du rire est une pratique qui combine le rire volontaire (sans raison) avec des exercices de respiration issu du yoga. Rire simulé ou rire spontané : les deux ont les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.
La séance :
→ Rire sans raison.
→ Contact visuel et jeu de groupe.
→ Exercices de respiration.
→ Rires en mouvement.
→ Relaxation.
Pourquoi venir ?
→ Rire sans raison, et se sentir mieux !
→ Libérer le stress et booster l'énergie.
→ Renforcer le lien social et la confiance.
→ Stimuler le système immunitaire naturellement.
→ Respirer profondément, comme dans le yoga.
"On ne rit pas parce qu'on est heureux... On est heureux parce qu'on rit !" - Dr. Madan Kataria.
• Matériel à apporter :
→ Tenue souple.
→ Coussin.
→ Tapis de sol.
→ Bouteille d'eau.
• Quand ?
→ Le samedi 24 janvier 2026.
• A quelle heure ?
→ De 10h30 à 12h00.
• Prix :
→ 10€ par personne.
• Lieu : Foyer Culturel d'Awans.
Informations au :
Pour réserver vos places :
https://www.foyerculturelawans.be/event-details/atelier-yoga-du-rire
10€
Tous publics
Awans Foyer culturel... (publié le 13/09/2025) suivre
Samedi: de 10:30 à 12:00
Le 24 janvier 2026
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