Offrez-vous une parenthèse de détente et de bonne humeur avec une séance de Yoga du Rire accessible à tous au Centre Sportif de Floreffe (Namur).
À travers des exercices de rire, de respiration et des mouvements doux, cet atelier aide à relâcher les tensions, diminuer le stress et retrouver une sensation de légèreté et d’énergie positive.
Le Yoga du Rire ne demande aucune expérience particulière.
L’objectif est simplement de respirer, bouger, rire et profiter d’un moment convivial dans une ambiance bienveillante.
La séance se termine par une relaxation guidée avec le son du bol tibétain.
