Atelier Shiatsu du ventre : libérer et réveiller l'énergie vitale
Atelier Shiatsu du Ventre : libérer et réveiller l'énergie vitale !
Libérer le ventre, apaiser l’esprit, éveiller l’énergie vitale !
Le ventre est notre centre et notre moteur vital, un carrefour à la fois postural, énergétique et émotionnel.
À travers le Shiatsu et son approche holistique (corps, esprit, émotions), cet atelier vous invite à découvrir comment relâcher les tensions abdominales, retrouver une respiration fluide, et renouer avec votre énergie intérieure.
Accessible à tous, aucune expérience préalable n’est nécessaire : juste l’envie d’explorer et d’écouter son corps. Travail progressif, respectueux des limites de chacun.
« Le hara (ventre) est le siège de la vie. Celui qui habite son hara vit en équilibre » — Karlfried Graf Dürckheim
Contenu de l’atelier
- Le centre vital du ventre : anatomie et aspects énergétiques, notions de médecine chinoise.
- Do-In spécial ventre : techniques d’auto-massage et de respiration pour libérer ses tensions et développer son énergie vitale.
- Protocole Shiatsu : techniques pour détendre le ventre, harmoniser la digestion et libérer les émotions.
Infos pratiques
- A 1490 Court-Saint-Etienne : 5, rue de Limauge
- Ouvert à tous, aucune expérience préalable nécessaire
- A prévoir : tapis de sol + petit coussin (style yoga) + vêtements confortables
PRIX : 100€
PDF illustré inclus
Inscription validée par un acompte de 20€
IBAN Be93 3770 8085 2567
Inscriptions
Libérer le ventre, apaiser l’esprit, éveiller l’énergie vitale !
Le ventre est notre centre et notre moteur vital, un carrefour à la fois postural, énergétique et émotionnel.
À travers le Shiatsu et son approche holistique (corps, esprit, émotions), cet atelier vous invite à découvrir comment relâcher les tensions abdominales, retrouver une respiration fluide, et renouer avec votre énergie intérieure.
Accessible à tous, aucune expérience préalable n’est nécessaire : juste l’envie d’explorer et d’écouter son corps. Travail progressif, respectueux des limites de chacun.
« Le hara (ventre) est le siège de la vie. Celui qui habite son hara vit en équilibre » — Karlfried Graf Dürckheim
Contenu de l’atelier
- Le centre vital du ventre : anatomie et aspects énergétiques, notions de médecine chinoise.
- Do-In spécial ventre : techniques d’auto-massage et de respiration pour libérer ses tensions et développer son énergie vitale.
- Protocole Shiatsu : techniques pour détendre le ventre, harmoniser la digestion et libérer les émotions.
Infos pratiques
- A 1490 Court-Saint-Etienne : 5, rue de Limauge
- Ouvert à tous, aucune expérience préalable nécessaire
- A prévoir : tapis de sol + petit coussin (style yoga) + vêtements confortables
PRIX : 100€
PDF illustré inclus
Inscription validée par un acompte de 20€
IBAN Be93 3770 8085 2567
Inscriptions
100€
à partir de 10 ans
Nicolas Poloczek suivre
publié le 09/01/2026
publié le 09/01/2026
Samedi: de 10:00 à 17:00
Le 4 avril
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