Atelier Découverte des Huiles Essentielles : Sommeil & Système Nerveux  Avantage Quefaire.be

Atelier Découverte des Huiles Essentielles : Sommeil & Système Nerveux
Retrouver le calme intérieur, naturellement

Le sommeil et l’équilibre du système nerveux sont aujourd’hui mis à rude épreuve : stress chronique, surcharge mentale, fatigue émotionnelle, difficultés d’endormissement, difficultés d'être parents, réveils nocturnes…


Ces signaux ne sont pas anodins. Ils sont souvent les premiers indicateurs d’un déséquilibre plus profond, parfois précurseur du pré-burn-out ou du burn-out.

À travers cet atelier découverte, je vous invite à explorer comment les huiles essentielles doTERRA, utilisées de manière ciblée et sécurisée, peuvent devenir de véritables alliées pour apaiser le système nerveux et favoriser un sommeil réparateur.

Au programme de l’atelier :
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* Comprendre le lien entre système nerveux, stress et sommeil
* Découvrir des huiles essentielles adaptées à :
- l’endormissement,
- les réveils nocturnes,
- l’agitation mentale,
- la fatigue nerveuse

* Apprendre des gestes simples et des routines faciles à intégrer au quotidien
* Expérimenter les huiles (olfaction, application douce)

> Temps d’échange sur ces thématiques et questions/réponses
> Cet atelier s’inscrit dans une démarche de prévention, d’autonomie et de mieux-être durable.

Pour qui ?
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* Personnes en stress chronique ou fatigue nerveuse
* Personnes en pré-burn-out ou en phase de récupération
* Toute personne souhaitant améliorer son sommeil naturellement
* Parents, accompagnants, professionnels du soin ou du bien-être

Aucun prérequis nécessaire.

📅 Dates & horaires
🔸 Mardi 10 mars
🕖 de 19h30 à 20h30

📍EN Ligne
Format : Atelier en Ligne

groupe à taille humaine pour favoriser l’échange et l’expérimentation

💚 Pourquoi cet atelier ?
Dans mon accompagnement, notamment autour du Burn Out Alchimic, je constate combien le corps et le système nerveux ont besoin de soutien concret, doux et régulier.


Les huiles essentielles, lorsqu’elles sont bien choisies et bien utilisées, peuvent devenir un véritable outil d’auto-régulation et de réconfort.

Cet atelier est une porte d’entrée pour découvrir ces solutions en toute conscience.

👉 Inscription
Les places étant limitées, l’inscription est recommandée.

📩 Lien d’inscription via le bouton Rsvp

ou via téléphone

ou via mail :


✨ Bonus
Les participant(e)s bénéficieront :
- d'un accès au replay Burn Out Alchimic Jour 1 : les 7 signes du Burn Out
- de conseils personnalisés,
- d’un accès privilégié pour poser leurs questions après l’atelier,
et, s’ils le souhaitent, d’un accompagnement individualisé par la suite.